Faire garder bébé allaité

Comment choisir le mode de garde d'un bébé allaité ? 

Choisir entre une crèche collective, une crèche familiale ou une nounou à domicile peut être un dilemme, surtout lorsque vous avez un bébé allaité. Il est crucial de trouver quelqu’un qui respecte votre choix d’allaitement maternel et qui puisse vous accompagner dans cette démarche, quel que soit le mode de garde sélectionné.

Pour les personnes en charge de la garde de votre enfant, s’occuper d’un bébé allaité peut faire peur, surtout si elles n’en ont jamais fait l’expérience. La gestion du (non)-rythme des repas et de ses quantités, la conservation du lait maternel, l’endormissement sans le sein… les sujets d’inquiétude peuvent être divers et pas toujours légitimes.

Il est primordial de choisir une personne ou une équipe en qui vous avez confiance. Soyez ferme dans vos convictions : votre choix d’allaitement est légitime et si vous souhaitez le poursuivre, cela ne devrait en aucun cas être un obstacle dans le choix de votre mode de garde.

A quel moment commencer à tirer son lait ? 

Avant la reprise du travail, commencez à vous familiarisez avec le tire-lait, votre principal allié. Il n’est pas nécessaire de commencer trop tôt : vous pouvez commencer à tirer votre lait 10 jours avant le début de la garde. Vous devriez avoir suffisamment de lait pour couvrir les besoins de votre bébé pendant 2 à 3 jours de garde, à raison de 30/40mL de lait maternel par heure de garde.

Une fois votre rentrée effectuée, essayez de tirer votre lait le soir, car le matin, c’est souvent la course. Pour transporter les biberons de lait maternel, utilisez un sac isotherme ou une glacière. Une fois chez la nourrice ou à la crèche, mettez-les immédiatement au réfrigérateur.

Au travail, en fonction des arrangements convenus avec votre employeur, prenez le temps de tirer votre lait dans un endroit calme, à l'abri des regards, et si possible à des heures régulières. Cette routine favorisera votre relaxation, ce qui facilitera la montée de lait. Si vous avez la possibilité de travailler à proximité de votre enfant, profitez de l'heure légale accordée pour le nourrir au sein.

Quelles règles pour tirer, conserver, stocker et réchauffer du lait maternel ? 

Avant de tirer son lait, n’oubliez pas de vous laver les mains. Tout le matériel utilisé pour tirer le lait doit être propre. Cela inclut le tire lait lui-même, mais aussi les téterelles, les tubulures et les flacons de recueil du lait maternel. N'oubliez pas également de noter la date et l’heure du recueil du lait.

Pour préserver toutes les propriétés bénéfiques du lait maternel, il est essentiel de respecter les consignes de conservation suivantes :

• Jusqu’à 4 à 6 heures (max 8h) à température ambiante
• Jusqu’à 24 heures à une température de 15°C
• Jusqu’à 5 jours au réfrigérateur, entre 0 et 4°C
• Jusqu’à 3 mois dans le compartiment congélateur d’un réfrigérateur combiné
• Jusqu’à 6 mois dans un congélateur séparé à une température de -18°C
• Il est déconseillé de mélanger du lait froid avec du lait à température ambiante, mais vous pouvez combiner deux tirages lorsqu'ils sont à la même température.
• Il est recommandé de privilégier le lait réfrigéré au lait congelé afin de préserver les propriétés anti-infectieuses du lait maternel.
• Il est important de noter que ces durées de conservation ne sont pas cumulatives ; par exemple, il n'est pas recommandé de laisser le lait à température ambiante pendant 8 heures avant de le transférer au réfrigérateur pendant 5 jours.
• Pour réchauffer le lait maternel, vous pouvez le passer sous un filet d'eau chaude ou utiliser un chauffe-biberon.
• Le lait décongelé doit être consommé dans l'heure suivant la décongélation, mais s'il n'a jamais été congelé, il peut être réchauffé deux fois, en veillant à respecter les durées maximales de conservation.

Comment habituer bébé au biberon ? 

Pour la première expérience avec le biberon, il n’est pas nécessaire d’attendre que votre bébé soit affamé. Prenez votre temps, ne forcez pas s’il ne montre pas d’intérêt et proposez-lui à nouveau plus tard. Commencez le process deux semaines avant la garde, avec le remplacement d’une tétée par un biberon de lait un jour sur deux, puis progressivement chaque jour. 

Quelle quantité de lait maternel fournir à la crèche ?

La règle à garder en tête : un bébé allaité n’a pas à être calé sur le rythme d’un bébé au biberon. Il ne faut donc pas se fier à ce qui est noté sur les boîtes de lait infantile. Votre bébé mangera plus souvent et en plus petites quantités.

En règle générale, on recommande environ 30mL par heure de garde, mais si votre bébé n’a pas tété juste avant ou s’il n’a pas la possibilité de téter juste après, vous pouvez augmenter cette quantité à environ 40/45mL par heure pour être prudent.

Il est conseillé de fournir le lait dans de petits biberons de 30, 60 ou 90 mL afin que la crèche ou la nourrice puisse donner de petites quantités, comme cela se passerait lors de l'allaitement maternel, et ce, à la demande.

Que faire si mon bébé ne boit pas ou très peu à la crèche ? 

Si le problème semble être lié au biberon, il est possible d'essayer d'autres contenants. Vous pouvez expérimenter avec un verre, une cuillère, une cuillère-biberon ou une soft cup, afin d'assurer une hydratation minimale tout au long de la journée. Cependant, s'il n'y a pas de signes de déshydratation et que la courbe de poids de votre bébé reste stable, ne paniquez pas. Profitez-en pour donner le sein à volonté toute la nuit, votre bébé devrait compenser lors des tétées nocturnes.

Comment démarrer un allaitement mixte avant le retour au travail ?

Si vous ne souhaitez pas poursuivre l’allaitement à 100% ou si cela devient difficile à concilier avec votre rythme de travail, vous avez la possibilité de passer à un allaitement mixte. On parle d’allaitement mixte ou d’allaitement partiel lorsque le bébé est nourri avec du lait maternel et du lait infantile. Il est préférable d'attendre que votre allaitement soit bien établi pour minimiser le risque d'une diminution de la production de lait. Commencer vers 6 à 8 semaines vous permet de vous ajuster avant de reprendre le travail. Introduisez progressivement un substitut de lait maternel pendant la journée, tout en maintenant les tétées du matin et/ou du soir. Votre production de lait s'adaptera naturellement à ce nouveau rythme.

AVIS IMPORTANT : Cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas les conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre professionnel de la santé pour des conseils spécifiques à votre situation.